寒从脚下起新蒲京:

新华社天津12月5日电
“小雪封山,大雪封河。”《中国天文年历》显示,12月7日零时41分迎来“大雪”节气。此节气内,影响我国的冷空气活动将更加频繁,天气更冷,我国北方地区开始出现大幅度降温降雪的天气。

保健专家提醒说,此时节,公众在饮食起居方面,须注意防寒保暖,尤其是脚部的保暖。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,大雪节气过后,患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖,尤其是要注意脚部的保暖,当心“寒从脚下起”。

大雪在每年公歷的12月7日或8日,此时节,冷空气活跃,天气越来越冷。气象资料显示,大雪时节,东北、西北地区平均气温零下10摄氏度以下,黄河流域和华北地区气温稳定在0摄氏度以下。

此外,还应多吃一些温热补益的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、红枣等,既能补充营养,也可以抵御风寒。

塬标题:7日零时41分大雪 须当心寒从脚下起

大雪在每年公历的12月7日或8日,此时节,冷空气活跃,天气越来越冷。气象资料显示,大雪时节,东北、西北地区平均气温零下10摄氏度以下,黄河流域和华北地区气温稳定在0摄氏度以下。

小雪封山,大雪封河。《中国天文年歷》显示,12月7日零时41分迎来大雪节气。此节气内,影响我国的冷空气活动将更加频繁,天气更冷,我国北方地区开始出现大幅度降温降雪的天气。

对于有些畏寒怕冷的人,除了多穿衣服和加强体育锻炼之外,在日常饮食中,如能多吃些含碘和含铁的食物,可以提高机体的御寒能力,如海带、紫菜、大白菜、动物肝脏、菠菜、蛋黄、黑芝麻等。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艷玲提醒说,大雪节气过后,患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖,尤其是要注意脚部的保暖,当心寒从脚下起。